金：

　　黃金日線結構而言，處于下行趨勢中的震蕩，但短線節奏緩慢，并沒有單邊快速放量的走法。伴隨反復的探高回落，再低位反抽的拉鋸震蕩。短期或許還將繼續陷入這種僵局。在震蕩中蓄勢。1小時圖一波連陰式回吐重新回到低點附近震蕩，亞盤不破前還是不急于追空，等待歐美盤反彈之后再行切入，均線指標凌亂發散，短期震蕩格調不改，日內暫定先多后空。

　　黃金：{1}早盤1280不破可多，防守1819，目標1830-1836.

　　{2}上方1833-1836附近短空，防守1840.5目標1820破位下看1810

　　油：

　　原油價格在經歷連續兩周的回調之后，堅守住了100美元這一種重要關口，價格在此位置上方暫時企穩，迎來了反彈。日線級別，布林帶有收口跡象，價格在下軌附近企穩反彈，短線走勢震蕩偏多，后市大概率會在中軌和下軌之間形成震蕩格局。4小時布林帶收口，價格站上布林中軌，日內有望延續漲勢，短線關注前期阻力平臺111美元一線位置，綜上所述原油今日操作思路上鄒彬晟建議以回踩低多為主，反彈高空為輔，上方短期關注112-113一線阻力，下方短期關注105-106一線支撐。